Video 小学生・中学生など年齢が低い段階から筋トレを始めると身長は伸びないのか？／筋トレ・健康・スポーツ論（第4回）

今回は「小学生・中学生など年齢が低い段階から筋トレを始めると身長は伸びないのか？」について学びます。
結論から言うと、小学生・中学生など低年齢から筋トレをやったからといって身長が伸びないと言うことはありません。
それは何故なのか？骨に対する刺激と回復から理解すると同時にDNAによる影響を受けたとしても、その中で最大限に成長を促進する、身長を伸ばすことができる考え方を学びます。
これらのことをDNA、栄養状態、運動刺激、そして食事の摂り方から学んでいきましょう。

「専門的見地から考察する筋トレ・健康・スポーツ論」は、筋トレを軸にしたいろいろな理論やノウハウ、考え方を講義する番組です。
実技だけでなく理論や考え方の両面からレベルアップを図りたい方、よりよい方法を身につけ成果を高めたい方、筋トレや健康に関する知識を深めたい方など、自己の研鑚に余念がない方の一助となれば幸いです。

◆講師 ： 森部昌広先生 ･･･ https://goo.gl/OSzn21
◆筋トレTV公式サイト ： https://www.kintore.tv/