Video 5 ПОЛЕЗНЫХ И БЫСТРЫХ ЗАВТРАКОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Поправка - семена льна это flax seed или linseed! И их лучше молоть (напр. в кофемолки), так из них усваивается гораздо больше полезных веществ :)
Забыла сказать - quiche я, конечно же, готовлю вечером накануне :)
В целом, я не знаю как я раньше жила без такого "расписания"! Я боялась, что "стандартизация" сделает завтраки "cкучными", но в отсутствии плана я или тратила слишком много времени и энергии на импровизацию, или шла есть в городе, или ела, что попало дома. Сейчас я чувствую себя гораздо больше in control того, как я начинаю день!

Music: You Got Summer by https://legendfromheaven.com

→ Другие видео по теме
Почему НЕ сахарные и НЕ углеводные завтраки сделают тебя умнее на день ‣ https://www.youtube.com/watch?v=vMFOSyinmb4

С розыгрышами продолжим в следующий понедельник :)

-------------------------------

Instagram ‣ http://instagram.com/funastacia

-------------------------------

Аффилированные купоны и скидки:

★ IHERB ★ (органическая еда и косметика) - 5$ с кодом VCV964 на http://www.iherb.com?rcode=vcv964
★ AUDIBLE ★ (аудиокниги на английском) - 30 дней бесплатно на http://amzn.to/1PE62wo

-------------------------------

ДИСКЛЕЙМЕР
Видео не спонсированное, продукты куплены мной.
Продукты на возможные розыгрыши (в том числе моя копия) предоставлены компаниями - производителями.
Ссылки в описании аффилированные.
Подробнее о способах монетизации блоггинга здесь ‣ http://bit.ly/1WOkgo8