Video 5 bí quyết ăn uống để tăng cân và tăng cơ cho những người kén ăn

Những người khó tăng cân: Có phải bạn đã quá mệt mỏi và chán chường mỗi khi phải nghe những lời khuyên cứ lặp đi lặp lại không? Sau đây là 5 bí quyết còn hơn cả lời khuyên “Nên ăn nhiều hơn” và thậm chí còn tốt hơn nữa, nhiều gợi ý rất có giá trị sẽ giúp bạn tăng cân hiệu quả.
Những câu hỏi mà tôi thường nhận được từ các bạn gầy ốm là: “Anh bạn, tôi không thể nào tăng cân được. Tôi phải làm gì bây giờ?” Khi đó, tôi chỉ đưa ra hướng giải quyết đơn giản “Nên ăn nhiều hơn”. Ngay lập tức tôi nhận được 2 câu trả lời muôn thuở: “Tôi đã ăn rất nhều rồi” hoặc là “Tôi không có thời gian nhiều để nấu và ăn.”

Trung Tâm Thể Hình GYM Fitness Online
Địa chỉ: 31-33 đường 24 KDC Bình Phú phường 11 quận 6 TP Hồ Chí Minh
Điện thoại: 0934111640

Tập luyện - Dinh dưỡng - Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn