Video Anne Karnındaki Bebeğe Kilo Aldırmak İçin Bitkisel Ürünler (Şifa Market 0224 234 56 78)

Anne Karnındaki Bebeğe Kilo Aldıran Besinler
Hamile olan bayanların bebekleri konusunda ilk endişeye kapıldıkları nokta bebeklerinin kilo alıp almamasıdır. Bunun için düzensiz bir şekilde ne duyduysa yemeye başlayan anne bebeğinden çok kendisinin kilo alımına sağlayacaktır yalnızca. Oysa sağlıklı beslenen ve uygun şekilde gerekli vitamin ve mineralleri yeteri ölçüde alırsak hem kendimiz çok kilo almamış oluruz hem de bebeğimizin çok daha sağlıklı gelişimine katkıda bulunarak aynı zamanda kilo alımına da katkıda bulunabiliriz. Anne karnında bebeğe kilo aldıran besinler dendiğinde akla sadece belli ürünler gelmemeli. Bebeğimizin anne karnında gelişimini en iyi şekilde tamamlaması ve yeterli miktarda kilo alması için tüm besinlerden eşit oranda alarak bebeğimizin tüm vitamin ve minerallerle beslenmesini sağlayabilir. Bunun için hamilelikte en çok hangi besinleri tüketebilir ve bebeğimizin kilo alımını sağlayabiliriz gelin birlikte bakalım;

Süt ve Süt Ürünleri Hamilelikte En İdeal Besinler
Hamilelik boyunca bizimde bebeğimizin de en çok ihtiyaç duyacağı şey kalsiyumdur. Bebeğimizin kalsiyum alması kilo alımına da katkıda bulunacak, aynı zamanda güçlü bir kemik yapısına da sahip olacaktır. Bebek anneden kalsiyum almak zorundadır. Anne yeterince kalsiyum almıyorsa bebek annenin vücudundaki hücrelerden alır. Böylece anne kalsiyum açısından bitkin düşer ve diş kayıpları gibi önemli kayıplar bu dönemde yaşanır. Bunun için hamilelikte kalsiyum içerikli beslenme çok önemlidir. Bunun için süt ve süt ürünleri kullanabiliriz. Sütle aram çok yok diyorsanız süt yerine ayran, yoğurt gibi yiyeceklerde tüketebilirsiniz. Aynı zamanda yeşil yapraklı sebzeler de kalsiyum açısından iyidir. Onları da menümüzde bulundurmalıyız.

http://www.sifamarket.com/bitkisel/kl-aldrc-keci-boynuzu-karisimli-set-2.html