Video Uyku ile İlgili 25 İlginç Gerçek

Bu videoda sizin için uykuyla ilgili ilginç bilgileri derledim. Anafikir şu: Ne uykusuz kalın ne de çok uyuyun ve uykuya mutlaka gereken önemi verin.

Bilimadamları hala neden uyuduğumuzu, hatta neden saatlerce uykuya ihtiyacımız olduğunu çözebilmiş değil.

Hayatımızın üçte birini uyuyarak geçiririz. Yani 30 yaşında biri, hayatının 10 yılını uyuyarak geçirmiş demektir.

Soğuk bir odada uyuduğunuzda kabus görme ihtimaliniz yükselir.

İnsanoğlu, uykusunu isteyerek geciktirebilen tek canlıdır. Diğerleri uykusu geldiği anda uyur.

En uzun süre uykusuz kalma rekoru 18 gün, 21 saat, 40 dakikadır. Ancak dünya rekorlarını kaydeden Gines firması, sağlık sorunlarına yol açtığı için artık uykusuz kalma rekoru denemelerini kabul etmiyor.

Bir salyangoz 3 yıl uyuyabilir.

Uyurken hapşırmak mümkün değildir

Akşam saatlerinde spor yaparsanız gece uykuya dalmakta zorluk yaşarsınız.

Kediler hayatlarının yüzde yetmişinde uyur.

İnsanoğlu doğası gereği günün iki zamanında kendini çok yorgun hisseder ve uykusu gelir. Öğleden sonra ikide ve gece ikide.

Yaygın inanışın aksine, uykuya dalmak için koyun saymak işe yaramaz.

Balinalar, yunuslar ve ördekler beyinlerinin yarısıyla uyur. Bir başka deyişle, uyurken beyinlerinin bir yarısı uyur, diğer yarısı ise uyanıktır.

İnsanların yüzde on ikisi rüyalarını siyah beyaz görür.

Dolunay olduğu günlerde uykuya dalmanız güçleşebilir.

İyi bir uyku için en uygun oda sıcaklığı 18 derecedir.

Rüyalarınızda sadece tanıdığınız insanların yüzlerini görürsünüz.

İnsanların yüzde beşi uykusunda konuşur. Bu konuşma en fazla 30 saniye sürer.

En fazla 11 gün uykusuzluğu dayanabiliriz. Bundan sonrası ölümcül etkilere yol açar.

Körler genelde uykuya dalmakta zorlanırlar. Çünkü biyolojik saatimizin çalışması için gün ışığı çok önemlidir.

Koalalar günün 22 saatinde uyur.

Zürafalar günde 2 saat uyur. Bunu da 10-15 dakikalık seanslar halinde yaparlar.

Karabasan denen olgu aslında uyku felcidir. Kişi uyanıktır ama sanki üstüne biri oturmuş gibi ağırlık hisseder ve çaba harcamasına rağmen hareket edemez. Neyseki bu durum kısa bir süre yaşanır.

Her gece 3 ile 12 adet rüya görürüz. Bunların en kısası 5 dakika, en uzunu ise 1 saat uzunluğunda olabilir.

Uykusuz olduğumuz günlerde yüzde yirmi beşe varan oranda daha fazla açlık hissederiz. Bir başka deyişle, yetersiz uyumak şişmanlık sebebi olabilir.

Araştırmalara göre, 6 saatten az uyumak ve 9 saatten fazla uyumak yaşam sürenizi kısaltır. İdeal uyku süresi 6-7 saattir.

Ohadiyorum kanalında ilginç, eğlenceli, bazen de garip deneyler yapıyoruz ve bunları video haline getirip yayınlıyoruz. Deneyler dışında, oha diyeceğiniz enteresan, komik, tuhaf bilgiler veren videolar da hazırlıyoruz.

Faydalı ipuçları ve hayatınızı kolaylaştıran pratik bilgiler için diğer kanalımız YAPYAP'ı ziyaret edin:
http://www.youtube.com/yapyap

BİZİ TAKİP EDİN
Facebook: https://www.facebook.com/OHAdiyorumTV
Twitter: https://twitter.com/OHA_diyorum