Video Các kiểu thở khi chuyển dạ và những kỹ thuật thở cơ bản khi sinh

Các kiểu thở khi chuyển dạ và những kỹ thuật thở cơ bản mà sản phụ cần lưu ý

Trong lúc “vượt cạn”, các bà mẹ cảm thấy rất khó chịu và đau đớn, dễ rơi vào tình trạng căng thẳng. Để điều chỉnh hệ thần kinh tự động đáp ứng với căng thẳng về tâm lý và thể chất xảy ra, bà mẹ nên hít thở theo từng cơn co của tử cung. Hít thở đúng cách cũng giúp cho sự trao đổi dưỡng khí cho thai nhi tốt hơn và giúp bà mẹ giảm đau trong lúc sinh.
Cách hít thở khi chuyển dạ để không đau
Khi chuyển dạ, những cơn gò của tử cung khiến các bà mẹ vô cùng khó chịu và đau đớn. Nếu biết cách hít thở theo từng cơn gò, mẹ không những bớt đau mà bé ra đời cũng dễ dàng hơn.