Video TTGM - Bạn thuộc tạng người nào? Xác định đúng Body Type sẽ giúp bạn tập tốt hơn

Tạng người người của bạn ảnh hưởng rất nhiều đến chế độ dinh dưỡng và chương trình tập luyện. Việc hiểu rõ về cơ thể của chính mình sẽ giúp bạn lên kế hoạch xây dựng cơ bắp cũng như chế độ dinh dưỡng phù hợp hơn. Khi mới chân ướt chân ráo bước vào giới thể hình chuyên nghiệp, tôi như bị ngột thở vì có quá nhiều các chương trình tập luyện khác nhau, TPBS, chế độ dinh dưỡng, sách vở và lượng thông tin khổng lồ về nghành công nghiệp này. Do có quá nhiều sự mâu thuẫn giữa các chế độ dinh dưỡng và luyện tập nên dường như tôi bị mất phương hướng và không biết mình phải làm gì. Kết quả là tôi mất gần 6 tháng trong phòng Gym mà chẳng đem lại kết quả khả quan nào, động lực trong tôi đang dần tan biến.
Trung Tâm Thể Hình GYM Fitness Online
Địa chỉ: 31-33 đường 24 KDC Bình Phú phường 11 quận 6 TP Hồ Chí Minh
Điện thoại: 0934111640

Tập luyện - Dinh dưỡng - Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn