Video Oytun Erbaş insülin direncini yok etmenin yolunu açıkladı

CNN TÜRK'te Deniz Bayramoğlu'nun sunduğu Gündem Özel'e katılan Yrd. Doç. Dr. Oytun Erbaş, insülin direncinin insanda yarattığı tahribatı anlattı. İnsülin direncinin kanserden kilo almaya hatta depresyona kadar pek çok hastalığı tetiklediğini söyleyen Oytun, "İnsülin direncini azaltan en önemli iki şey spor yapmak ve lifli gıda yemek. Yemek tabağımızın yüzde 55'ine lifli gıdayı koysak insülin direnci bitiyor" dedi.