Video Gögüs Büyütme Egzersizleri Video (Şifa Market 0224 234 56 78)

Göğüs Büyütme Masajı Nasıl Yapılır?
Masajı yapmadan önce göğüs büyüten doğal yağlardan uygulamalısınız daha sonra;
Sağ göğüs sağ elle, sol göğüs sol elle dıştan kavranır.
İki göğüs dıştan içeri doğru bir birine yakınlaştırılır ve serbest bırakılır bu hareket 30 tekrarla uygulanır.
Daha sonra göğüsler iç kısımdan kavranır daha sonra dışa doğru gerdirilir ve bırakılır bu harekette 30 kez tekrarlanır.
İçe ve dışa doğru yapılan göğüs büyütme masajı günde 3 ila 5 set halinde yapılmalıdır.

Göğüs Büyütme Egzersizi
Bu hareketten öncede dilerseniz doğal yağlardan kullanabilirsiniz.
Göğüsler avuç yardımıyla kavranır.
Avuç içine aldığınız göğüslerinize hafif şekilde bastırın ve yukarı doğru kaldırın 2 saniye yukarıda tutun ve serbestçe bırakın.
Hareket her sette 3 kez tekrarlanmalı ve toplam 3 set yapılmalı.

Göğüs Büyütme Hareketleri
Avuç içleri göğüslerin üzerine koyularak göğüslerin önce içe sonra dışa doğru daire çizilmesi ile yapılan masaj yöntemidir.
Göğüslerin üzerine koyulan avuç içleri sayesinde göğüsler önce birbirlerine doğru itilir ve iki göğüste farklı gönlere doğru (Sağ göğüs saat yönünde, sol göğüs saat yönün tersi yönünde) 30 daire çizilerek hareket bitirilir.
Daha sonra içten dışa olan göğüs büyütme hareketi (Sağ göğüs saat yönünün tersine, sol göğüs saat yönünde) 30 daire şeklinde uygulanır.
Bu göğüs büyütme egzersizini yaparken doğal yağlar gerekmediği için gün içerisinde fırsat buldukça uygulamanız faydalı olacaktır.

http://www.sifamarket.com/bitkisel/ggs-bytc-cemen-otu-karisimli-set-2.html