Video Duyguların yönetimi - Gündem Özel 15 Nisan 2017 Cumartesi

Duyguların yönetimi Gündem Özel’de masaya yatırıldı. Stres, öfke, kaygı, gelecek korkusu, depresyon ile mücadele etmek için duygularımızı nasıl yönetmeliyiz? Daha sağlıklı, mutlu, dengeli bir hayat için hangi davranış kalıplarını benimsemeliyiz? Deniz Bayramoğlu sordu, uzmanlar Psikolog Mehmet Şakiroğlu, Epigenetik uzmanı Korkut Ulucan, Psikiyatrist Dr. Elif Mutlu, yazar Aret Vartanyan, iş, sosyal ve özel hayatımızda duygularımızı nasıl yönetebileceğimizi anlattı.