Video Cách tập gym giúp phát triển cơ bắp nhanh nhất - Ưu điểm và nguy hiểm khi tập nặng

http://www.thehinhonline.com.vn/baiviet/chitiet/heavy-or-light-weigh
Hầu hết mọi người tin rằng khi đến gym phải nâng tạ nặng thì mới có thể phát triển cơ bắp, thế nhưng công trình nghiên cứu của Nicholas A. Burd của nhóm nghiên cứu Exercise Metabolic tại Đại học McMaster ở Ontario, Canada được công bố trên tạp chí khoa học Plos One: nâng tạ nặng không phải là cách duy nhất để có cơ bắp to. Chủ đề thảo luận hôm nay trong chương trình ThehinhOnline Shool, chúng ta sẽ cùng anh Duy Nguyễn làm rõ chủ đề “Nên tập nặng hay nhẹ, lợi ích và tác hại của việc tập nặng như thế nào?”
Trung Tâm Thể Hình GYM Fitness Online
Website: http://www.thehinhonline.com.vn
Facebook: https://www.facebook.com/duybbt
Hội fans: https://www.facebook.com/groups/THOL....

Địa chỉ: 31-33 đường 24 KDC Bình Phú phường 11 quận 6 TP Hồ Chí Minh
Điện thoại: 19002050 - 0934111640

Tập luyện - Dinh dưỡng - Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn