Video 別再瘦不了！！擊破頑固脂肪有絕招？！洪棠 柯以柔 20150112 一刀未剪版 請你跟我這樣過

來賓：何妤玟、洪棠、柯以柔、哈孝遠
專家：減重專家邱正宏、營養師劉怡里、健身專家潘若迪
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你覺得自己一直瘦不下來嗎？通常肚子都是你最先胖、最慢瘦的部位？你雖然四肢瘦，但肚子大？小心你的頑固脂肪可能在肚子？！做核心肌群運動、仰臥起坐，對消肚子的脂肪最有效？！長時間久坐、沒有運動習慣、經常熬夜、睡眠品質差，這些生活習慣會害你產生肥臀、粗大腿？！穿緊身彈性褲襪就可以改善？愛吃油炸食物、偏食、愛吃蔬果，又少吃蛋白質，會容易造成粗壯手臂、蝴蝶袖？「好貨到你家」今天要請健身專家潘若迪，示範消滅全身頑固脂肪的運動，讓你跟頑固脂肪說掰掰！
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